Zubehör

Yogamatten und anderes nützliches für die Yoga Praxis liefern ein großes Angebot. Welche wichtigen Punkte überzeugen und mit welchen Tipps finde ich die beste Yogamatte unter dem großen Angebot? Als eingefleischter Yoga Als wahrer Yoga Fan gehört eine optimale Unterlage für deine Asanas die dich gerne auf ihr praktizieren lässt zur Grundausstattung deines Yoga Equipment. Yoga Einsteiger legen ihre Priorität gerne auf eine Matte mit einer schönen Optik, aber auch Rutschfestigkeit und die Hautfreundlichkeit der Unterlagen spielen beim Kauf eine Rolle. Finde hier einen Ratgeber für deine perfekte Yogamatte und deinen individuellen Liebling unter den Matten!

Die ganz persönliche Yogamatte

Die Oberfläche deiner Matte

Eine Unterlage für deine Yoga Praxis muss auf jeden Fall eine gute Rutschfestigkeit haben, damit du die Übungen auch mit schwitzigen Händen halten kannst. Hier kommt es jedoch auf den Yogastil an den du auf deiner besten Yogamatte ausführst. In ruhigen Yogaarten sollte man vor allem darauf achten, eine die Gelenke polsternde Yogamatte zu haben. Doch Rutschfestigkeit ist vor allem im Vinyasa Yoga und allen anderen Yogaarten sehr bedeutsam, bei denen deine Hände und Füße nicht verrutschen sollten. Yogamatten können aus verschiedensten Materialien hergestellt sein, achte also vor dem Festlegen auf eine Matte auf Informationen über die Griffigkeit deiner neuen Matte.

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Style und Design

Um dich für eine perfekte Yogamatte zu entscheiden und dein Yoga Equipment um eine einzigartige Yogamatte zu erweitern, solltest du dir sicher sein welche Optik du bevorzugst. Die tollen Yogabegleiter gibt es aus nachhaltigen und ökologischen Materialien, klassisch einfarbig gehalten oder reichhaltig verziert – suche deine Yogamatte die für deinen Geschmack deine Nummer 1 ist und die dir jedes mal Freude bereitet wenn du auf der Yogamatte stehst!

Hier findest du ein coolen Yogamatte Test! Der Mensch schreibt über Matten und prüft diese!

Yoga Asana und Yoga Arten: Acro Yoga, Hatha Yoga, Partner Yoga, Chaturanga, Lotussitz, Yoga Baum, Yoga Fisch, Yoga Krähe, Shavasana, Yoga Taube, Yoga Sonnengruß.

Gönne deiner Haut Gutes

Plastik, Kork oder Baumwolle. Ökologisch und umweltfreundlich oder für wenig Geld zu erwerben. Auch bei den verwendeten Materialien gibt es bei Yogamatten gravierende Unterschiede. Die perfekte Yogamatte sollte aus einem hautfreundlichen Material sein – auch diese Matten gibt es in wunderschönem Design, in verschiedenen Größen und Dicken sowie einer guten Griffigkeit. Insbesondere wenn du deiner Haut nicht schaden möchtest oder Unverträglichkeiten bekannt sind, solltest du dich vor dem Kauf darüber informieren, ob schädliche Materialien bei der Herstellung verwendet werden.

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Dick oder dünn?

Zusätzlich zu dem Aussehen deiner Lieblingsmatte, einer angenehmen Beschaffenheit der Oberfläche und dem verwendeten Material aus dem die Matte besteht gibt es beim Kauf einer Yogamatte aber noch die Dicke zu beachten. Eine dünne Matte ist leicht und du kannst sie einfach mit zum Yoga Unterricht oder zum Yoga mit Gleichgesinnten nehmen. Definitiv ein Vorteil falls du mit deiner Matte auf Reisen bist oder gerne Yoga im Freien machst. Logischerweise schützt eine dünne Matte die Berührungspunkte aber auch nicht so gut und falls du hier Probleme hast, ist es ratsamer, eine dickere Matte zu kaufen. Höhere, gut gepolsterte Yogamatten haben den Vorteil, dass du deine Asanas ohne Zwicken und Zwacken genießen wirst und bei liegenden oder sitzenden Übungen gut auf deiner Matte gebettet bist. Unser Tipp ist es daher, verschiedene Yogamatten in unterschiedlichen Dicken zu haben – du Du wirst schnell merken, wann welche deiner beiden Lieblingsmatten deine aktuelle Wahl ist und beide Yogamatten gehören zu den Must – have eines jeden Yoga Fan.

Ein Yogablock oder Yogaklötze gehören zum Yoga dazu wie eine Yogamatte. Gleichwohl ob du anhand von Yoga als Sport in deiner freien Zeit höhere Fitness erreichen möchtest und die Yogaklötze in einem Work-out benutzt oder mit diesem Prop (=Zubehör) eine Yoga Haltung anatomisch korrekt übst – ein Yoga Klotz ist ein essentielles Yoga Prop und gehören auf jeden Fall in jedes Yogastudio dazu. Immer gilt es zuerst, einen Vergleich der Blöcke anzustellen um den besten Yogaklotz für deinen Einsatz zu erhalten. Mit den hier gemachten Empfehlungen bekommst du auch ohne spezifisches Wissen den passenden Yogaklotz für dein Yoga Programm.

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Yoga Block: So kaufst du den Richtigen

Yoga Asana und Yoga Arten: Acro Yoga, Hatha Yoga, Partner Yoga, Chaturanga, Lotussitz, Yoga Baum, Yoga Fisch, Yoga Krähe, Shavasana, Yoga Taube, Yoga Sonnengruß.

Verwendung eines Yoga Klotz

Ein Yogaklotz unterstützt vor allem darin, die Stellungen, also die Asanas, anatomisch korrekt einzunehmen. Das Hilfsmittel unterstützt dich dabei, die genaue Körperstellung auszuführen wenn du unter anderem (noch) nicht biegsam genug bist oder (noch) nicht genügend Kraft besitzt. Die Yogaklötze dienen als Verlängerung von den Gliedmaßen bei Twists, Gleichgewichtsübungen oder anderen stehenden Yoga Haltungen oder stellen eine leichtere Variante dar, um sich im Gleichgewicht auf den Händen stützen zu lernen. Die Yogaklötze geben dir Verbindung mit deiner Yogamatte und Rückhalt und erleichtern es, die Yoga Pose anatomisch genau sowie mit allen positiven Effekten auszuführen auszuführen. Ohne die Blöcke gewöhnen man sich dummerweise häufig eine ungesunde Körperstellung in den Übungen an und können dadurch unserem Körper Verletzungen zufügen. Ein Yogablock an der richtigen Stelle angebracht hilft dir, sämtliche Gliedmaßen in die korrekte Ausrichtung zu drehen und so die Haltung nach und nach gesundheitsfördernd auszuführen. Nicht nur aber vor allem im Hatha Yoga, Iyengar Yoga und im Restorative Yoga sind die Yogablöcke Bestandteil der Yoga Stunde.

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Auch für sitzendes meditieren sind Yogablöcke eine tolle Unterstützung. Wegen dem Sitzen auf dem Yogaklotz fällt es einfacher, den Rücken möglichst gerade zu halten und die gekreuzten oder angewinkelten Beine entspannt einzunehmen. Vor allem für Neulinge im Yoga, die das lange Verweilen im sitzen nicht gewohnt sind, sind Yogaklötze ideal dafür gemacht, wie ein echter Yogi zu meditieren.

Yoga Block ist nicht gleich Block

Soll es ein Yogablock aus Kork oder Schaumstoff sein? Ein ordentlicher Yoga Block sollte sicher stehen und von guter Qualität sein. Am besten besorgst du dir ein Set bestehend aus 2 Blöcken, falls du Körperhaltungen ausführst bei welchen du beide Arme und Hände auf die Yoga Blöcke stützen musst. Die Enden der Yogaklötze müssen gerundet sein, damit sie nicht Hände und Beine schneiden. Die meisten Yoga Klötze haben das gleiche Maß, welches sich bestens zum unterstützen von den meisten Yoga Asanas anbietet. Kaufst du den Yoga Block für die Meditation, kannst du dir auch einen Block mit entsprechend großer Sitzfläche kaufen. Bedeutend ist auch aus welchem Material der Block gefertigt wurde, da es über Gewicht und Design des Yoga Block bestimmt. Bunt, einfarbig, mit Gravur – lasse deinen individuellen Bedarf , kaufe den Block, der deine Bedürfnisse optimal zufrieden stellt und zu deinem Yogastil passt.

Wichtige Dinge für eine Yogastunde wie Yogamatten, Yogablöcke oder Yogagurte und andere Yogablöcke, Augenkissen, Bolster in den unterschiedlichsten Designs und andere Hilfsmittel gibt es sowohl im Shop als auch im Internet günstig zu kaufen bzw. zu bestellen. Auch Zubehör für die Meditation wie Yogakissen oder Yogataschen besitzen Yoga Fans nach und nach, um ihre Yoga Ausstattung vollzählig zu machen. Welche Hilfsmittel sind wirklich wichtig und wo kommt es vor allem auf die verwendeten Stoffe und eine perfekte Verarbeitung an? Unser Blog verrät dir, was du für eine gute Yoga Einheit tatsächlich benötigst.

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Die Grundausstattung: Matte, Block und Gurt

Bei einer Yogamatte findet schließlich die Yogapraxis statt. Deine Yogamatte muss abwaschbar und angenehm zu berühren sein sowie ein paar Zentimeter hoch sein, um die Yoga Posen bequem auf ihr praktizieren zu können. Von der Optik und dem preislichen Niveau her gibt es ganz unterschiedliche Yogamatte und du darfst deinen ganz individuellen Geschmack entscheiden lassen. Yogaklötze und Gurte gehören auch zu den wirklich wichtigen Hilfsmitteln. Beide Gegenstände erleichtern dir das korrekte Ausführen der Körperhaltungen. Insbesondere für weniger erfahrene Personen sind Yogaklötze bestens geeignet, um die Haltungen ihrem Können gerecht praktizieren zu können. Der Yogagurt hilft deinen Körper zu dehnen und hilft super dabei, die Körperteile gesundheitsfördernd auszurichten.

Yoga Asana und Yoga Arten: Acro Yoga, Hatha Yoga, Partner Yoga, Chaturanga, Lotussitz, Yoga Baum, Yoga Fisch, Yoga Krähe, Shavasana, Yoga Taube, Yoga Sonnengruß.

Viele bunte Yoga- und Meditationskissen

Kissen für die Yoga Praxis gibt es in allen denklichen Farben, Größen. Egal welche Form du bevorzugst, die Bolster sind besonders im Yin Yoga oder Restorative Yoga der Gegenstand, mit dem die einzelnen Körperteile so gehalten werden können, dass du eine schöne Dehnung spürst und einige Minuten in der Pose entspannen und dehnen kannst. Meditationskissen erleichtern das Sitzen mit aufrechter Wirbelsäule im Meditationssitz wie dem Lotussitz oder Schneidersitz. Bei so einem Meditationskissen solltest du auf das Füllmaterial sowie die entsprechende Form des Kissens für deinen Körperbau achten.

Artikel über Yoga und Meditation: Yoga Nidra, Kundalini Meditation.

Weiteres Zubehör

Augenbinden sind nicht unbedingt ein dringend notwendiges Yoga Utensil, dennoch ein sehr oft gekauftes Zubehör. Augenbinden können in der Leichenhaltung förderlich wirken oder bei längeren Entspannungshaltungen wie Yoga Nidra , der Tiefenentspannung, eingesetzt werden.

Yogataschen sind ein perfektes Hilfsmittel, wenn du Yoga im Park oder einem Yoga Studio praktizierst. Dieses Zubehör muss so groß sein, dass Yogablock, Yogagurt und die Yogamatte hinein passen und sie sollte natürlich deinem Geschmack entsprechen.

Ausstattung für Fortgeschrittene

Last but not least kommen wir zu zwei speziellen Hilfsmitteln für experimentierfreudige. Wer die Asana des Kopfstandes ausprobieren möchte kann sich einen Kopfstandhocker zulegen. Achte bei einem Kopfstandhocker auf gelungene Qualität und darauf, dass der Kopfstandhocker fest steht. Suchst du eine neue Herausforderung im Yoga um die Stellungen gelegentlich zu variieren, kannst du mit einem Yoga Wheel tolle Erfahrungen machen.

Geschäft oder Online Shop?

Du kannst das Yoga Zubehör in einem Yogashop finden oder online das Angebot durchstöbern. Auf den Websites erhältst du natürlich eine riesige Bandbreite an allen erdenklichen Yoga Hilfsmitteln. Achte bei der Auswahl auf die Echtheit der Seite und darauf, ob der Artikel lieferbar ist. Auch ob der Versand vom Absender getragen wird und welche Zahlungsart ausgewählt werden kann, solltest du vor Abschluss der Bestellung überprüfen.